Kuva: avoimista lähteistä
Listalla on muun muassa liikaa rahaa lahjoihin ja riitoja lomapaikoista
Lomaa edeltävä aika on usein stressin lähde – olipa kyse sitten työstä vuoden viimeisinä viikkoina tai kodista, kun yrität luoda täydellistä tunnelmaa perheelle. Tämä stressi, jonka luomme itse tai otamme vastaan ulkoisesta ympäristöstä, aiheuttaa usein ristiriitoja ihmissuhteissa – lahjoihin liittyvistä erimielisyyksistä riitoihin lomasuunnitelmista, kirjoittaa YourTango.
Asiantuntijoiden mukaan ihmisillä, joiden suhteet usein hajoavat juhlapyhien aikana, on kuusi yhteistä tapaa:
”Paras loma ikinä” -oireyhtymä
Asiantuntijat ovat huomanneet, että monet ihmiset pyrkivät saamaan ”elokuvamaisen” loman, jossa heidän on oltava mahdollisimman hauskoja ja järjestäytyneitä, jotta lapsilla olisi samanlaisia eläviä muistoja kuin heillä itsellään. Tämä toive on ymmärrettävää, mutta se voi kuormittaa parisuhdetta liikaa: lisää stressiä, kiireinen viikonloppu ja riski henkisestä loppuun palamisesta. Asiantuntijat neuvovat keskustelemaan odotuksista kumppanisi kanssa etukäteen ja ymmärtämään, mitkä perinteet ovat teille todella tärkeitä, jotta lomasta ei tule jännityksen lähdettä.
Lomaväsymys
Sertifioitu parisuhdeneuvoja Jonathan Bennett totesi, että usein juhlatunnelman korvaa stressi: konsertit, joulukuuset, ostokset, suurperheestä huolehtiminen ja odotukset voivat olla uuvuttavia. Hän kehotti pitämään itsestään huolta – harrastamaan liikuntaa, syömään oikein, varaamaan aikaa tauoille – ja hallitsemaan odotuksia. On tärkeää pysyä avoimena kumppanille ja pysyä rauhallisena silloinkin, kun tilanne kiristyy.
Liiallinen lahjojen tuhlaaminen
Monilla ihmisillä on taipumus kuluttaa juhlapyhien aikana enemmän kuin he olivat suunnitelleet miellyttääkseen itseään tai muita. Bennett huomautti, että on viisasta asettaa budjetti etukäteen kumppanin kanssa ja pitää siitä tiukasti kiinni. Hän kehotti asettamaan rajan jokaiselle ostokselle, laatimaan listan ja olemaan poikkeamatta siitä, välttämään luottokortteja ja pitämään myynnit mielessä. Lisäksi hän kiinnitti huomiota mahdollisiin jännitteisiin, jos toinen kumppaneista ottaa suurimman osan ostoksista hoitaakseen. Asiantuntija korosti, että on tärkeää jakaa vastuut etukäteen ja sopia ostosten tekoaika.
Lomien sijaintia koskevat riidat
Bennett totesi myös, että ristiriitoja syntyy, kun tuntuu, että teitä vedetään eri suuntiin: jotkut juhlapyhät ovat vanhempien luona ja toiset appivanhempien luona. Hän kehotti keskustelemaan asiasta kumppanin kanssa ja pitämään kiinni yhteisestä ratkaisusta. Vaikka joku loukkaantuisi, perheen syyn pitäisi olla etusijalla, asiantuntija korosti.
Yksinkertaisten nautintojen ja yhteisen ajan laiminlyönti
Lisensoitu psykologi ja avioliittoneuvoja tohtori Wyatt Fisher muistutti, että monet ihmiset unohtavat ylläpitää parisuhdetta uppoutuessaan uudenvuodenaaton hälinään. Hän kehotti aikatauluttamaan päivittäisen yhteydenpidon kumppanin kanssa ja tapaamaan vähintään kerran tai kaksi viikossa. Fisherin mukaan on tärkeää asettaa rajat ja ymmärtää, että yhteisen ajan laatu on tärkeämpää kuin täydellisten juhlapyhien yksityiskohtien jahtaaminen.
Erimielisyyksien salaaminen
Suhdevalmentaja Leslie Doares totesi, että juhlapyhien aikana voi paljastua kireät perhesuhteet: riitaa sukulaisten kanssa, väärinymmärrysten kohtaaminen kumppanin kanssa. Hän korosti, että ei kannata yrittää tyrkyttää illuusiota täydellisestä yhteenkuuluvuudesta, jos perheessä on ristiriitoja. Yritykset pakottaa ”onnellisuus” voivat vain pahentaa tilannetta, joten on parempi rehellisesti määritellä, missä ja kenen kanssa vietät loman, äläkä etsi tekosyitä jonkun poissaololle.
