Kuva: avoimista lähteistä
Tunteiden voimakkuudesta riippumatta turvallisuuden ja itsenäisyyden tunteen on pysyttävä etusijalla.
Amerikkalainen psykologi Mark Travers on tunnistanut kaksi merkkiä siitä, että joku voi olla salaa pakkomielteinen. Forbesille kirjoittamassaan artikkelissa hän selitti, että ero ihastumisen ja pakkomielteen välillä on rajoissa.
”Terveeseen ihastumiseen kuuluu toisen ihmisen näkeminen itsenäisenä ja erillisenä kokonaisuutena. Mutta kun ihastuminen muuttuu pakkomielteiseksi, tilanteesta tulee paljon epämiellyttävämpi”, Travers totesi.
Psykologi lisäsi, että tällaista pakkomiellettä kutsutaan ”limerenssiksi”, ja mainitsi vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen, jossa korostettiin useita merkkejä, jotka ovat ominaisia sitä kokeville ihmisille:
- pakkomielteiset ja toistuvat ajatukset;
- tunteiden vastavuoroisuudesta riippuvaisia tunnevaihteluita;
- fysiologiset reaktiot, jotka muistuttavat riippuvuuden ilmenemismuotoja.
Samalla psykologi nimesi kaksi salaisen pakkomielteen merkkiä, jotka muut tutkimukset ovat vahvistaneet:
Tämä henkilö tietää enemmän kuin hänen pitäisi
Social Cognitive and Affective Neuroscience -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että intohimoista rakkautta kokevat ihmiset muistavat todennäköisemmin ja paremmin rakkauden kohteeseen liittyvää tietoa verrattuna ystäviin tai neutraaleihin tapahtumiin liittyvään tietoon. Jos joku pystyy muistamaan pieniä asioita, joita tuskin mainitsit, se johtuu todennäköisesti hänen voimakkaasta kiinnostuksestaan ja tarkkaavaisuudestaan. Heidän ”henkinen perustansa” sinusta on epätavallisen rikas. On kuitenkin ero tarkkaavaisuuden ja sen välillä, kun henkilö toimii sellaisen tiedon perusteella, jota ei ole suoraan vastaanotettu. Jos olet varma, ettet ole jakanut yksityiskohtia, ja hän silti käyttää niitä – se voi olla merkki epäterveestä pakkomielteestä.
Tämä henkilö kopioi kiinnostuksen kohteitasi ja käyttäytymistäsi
Yksi huomattavimmista romanttisen kiinnittymisen merkeistä on, kun ihminen alkaa ”pyöriä ympärilläsi”. Häntä kiehtovat harrastuksesi, makumieltymyksesi, hän näyttää olevan kiinnostunut kaikesta, mikä tekee sinusta sinut. Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistut tutkimukset kutsuvat tätä ”kameleonttiefektiksi” – alitajuiseksi taipumukseksi toistaa toisen henkilön eleitä, maneereja tai puhetta. Tämä tekee sosiaalisesta vuorovaikutuksesta harmonisempaa ja sitovampaa.
Ongelma syntyy, kun jäljittely vaikuttaa liialliselta tai keinotekoiselta. Jos henkilö muuttaa jyrkästi tyyliään, sosiaalista ympyräänsä tai käyttäytymistään jäljitelläkseen sinua, se voi olla merkki epäterveestä riippuvuudesta eikä niinkään aidosta kiintymyksestä. Kun henkilö kopioi sinua siinä määrin, että hän menettää oman persoonallisuutensa, dynamiikka lakkaa olemasta romanttinen ja muuttuu riippuvuutta aiheuttavaksi.
”Terve vetovoima jättää tilaa yksilöllisyydelle. Joku saattaa ajatella sinua usein, mutta ei tee kiinnittymisestään sinun vastuutasi. Jos käytös kuitenkin rikkoo rajojasi tai aiheuttaa epämukavuutta, se on merkki siitä, että pakkomielle on muuttunut epäterveeksi. Tunteiden voimakkuudesta riippumatta turvallisuudentunteesi ja itsenäisyytesi tulisi pysyä etusijalla, psykologi totesi.
Kommentit:
